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今できること3

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今できること3

昨日は、ベランダ園芸のことを書きましたが、園芸以外にも、結構いろいろとやることはある、ということをご紹介するために、私(三宅)のある休日について書きたいと思います。 まずは愛犬の散歩ですね。朝早...

今できることは2

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今できることは2

今日は麗かな春らしい日ですが、外出制限されている折、何もすることがない、と思われる方が多いと思います。昨日は運動をオススメしましたが、唐突かもしれませんが、「ベランダ園芸」はいかがでしょう? 今...

今できることは?

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今できることは?

今、皆様が、新型コロナウイルスの影響で、強い不安や不満を抱えていらっしゃると思います。当院として、お力になれることは多くはないのですが、少なくとも(ロックダウンになっても)、休診とすることはなく...

当院の新型肺炎対策

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当院の新型肺炎対策

皆様お馴染みの、当院の診察室の片隅です。 古ぼけた真空管アンプや、今や若い方は全く使われないというCD、(私の恩師の)絵などが雑然と並んでいます。 その中で一つだけ異彩を放っている物があります。...

旅行に持っていく物、旅行で気づいた事

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旅行に持っていく物、旅行で気づいた事

皆様、遅れましたが、明けましておめでとうございます。皆様は、お正月休みはどうやって過ごされましたか?私はちょっとした家の事情で、一人だけで旅行に行ってきました。一人旅は本当に久しぶりです。 行っ...

オリーブオイルの作り方

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オリーブオイルの作り方

当院のベランダのオリーブが熟してきてたのにお気づきの方もいらっしゃったと思います

放っておくのももったいないし、今年はオリーブの実を収穫して、オリーブオイルを作ってみることにしました。
オリー...

うつ病における誘引について

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うつ病における誘引について

いつのまにか晩秋となっていて、いろいろな木々が紅葉してますね。当院の目の前のサクラテラスの桜の葉も綺麗です。

東京では、あまり桜の紅葉が珍重されることはないですが、関西では、桜の紅葉も愛でられる...

睡眠薬のやめ方について

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睡眠薬のやめ方について

規則正しい生活を送ることのメリット

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規則正しい生活を送ることのメリット

夏休み

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夏休み

皆さん、夏休みはどう過ごされましたか? 夏休みといえば、旅行でしょうか。 旅行という行為は、これまで知らなかったことや物に触れられる、良いキッカケになりますよね。その知らなかったことや物が、意外...

自分の得手不得手について

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自分の得手不得手について

先日、趣味でやっている楽器の発表会がありました。 演奏した曲目は、とても難しくて、練習でも100%完璧に吹けるとはいえず…、案の定、本番でも失敗してしまいました。
当たり前といえば当たり前ですが...

緊張を和らげる方法

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緊張を和らげる方法

「私(三宅)は、ある大学院で精神医学を講義させていただいているのですが、先日、今期の講義が終了しました。受け持つ範囲は昨年と同じなのですが、内容は少しずつ変え、スライドも結構新しいものに作り替え...