旅行に持っていく物、旅行で気づいた事
皆様、遅れましたが、明けましておめでとうございます。皆様は、お正月休みはどうやって過ごされましたか?私はちょっとした家の事情で、一人だけで旅行に行ってきました。一人旅は本当に久しぶりです。
行っ...
オリーブオイルの作り方
当院のベランダのオリーブが熟してきてたのにお気づきの方もいらっしゃったと思います
放っておくのももったいないし、今年はオリーブの実を収穫して、オリーブオイルを作ってみることにしました。
オリー...
放っておくのももったいないし、今年はオリーブの実を収穫して、オリーブオイルを作ってみることにしました。
オリー...
うつ病における誘引について
いつのまにか晩秋となっていて、いろいろな木々が紅葉してますね。当院の目の前のサクラテラスの桜の葉も綺麗です。
東京では、あまり桜の紅葉が珍重されることはないですが、関西では、桜の紅葉も愛でられる...
東京では、あまり桜の紅葉が珍重されることはないですが、関西では、桜の紅葉も愛でられる...
夏休み
皆さん、夏休みはどう過ごされましたか?
夏休みといえば、旅行でしょうか。
旅行という行為は、これまで知らなかったことや物に触れられる、良いキッカケになりますよね。その知らなかったことや物が、意外...
自分の得手不得手について
先日、趣味でやっている楽器の発表会がありました。
演奏した曲目は、とても難しくて、練習でも100%完璧に吹けるとはいえず…、案の定、本番でも失敗してしまいました。
当たり前といえば当たり前ですが...
当たり前といえば当たり前ですが...
緊張を和らげる方法
「私(三宅)は、ある大学院で精神医学を講義させていただいているのですが、先日、今期の講義が終了しました。受け持つ範囲は昨年と同じなのですが、内容は少しずつ変え、スライドも結構新しいものに作り替え...
AERA(アエラ)にコメントを載せていただきました。
27日に発売された最新号の「アエラ」に、コメントを載せていただきました。私が懇意にさせていただいている精神科医である勝先生が、「六月にメンタル不調を訴える方が増えるが、その方々は適応障害ではなく...
頑張るということ
まだ年の始めなので、皆さま、何か一念発起して頑張っている、といったことがありますか?
私もたまーに一念発起することがあります。朝早く目が覚めてしまった時など、「では今日から早起きして、気になって...
私もたまーに一念発起することがあります。朝早く目が覚めてしまった時など、「では今日から早起きして、気になって...
今年のマイブームは?
今年のマイブームは? | 千代田区飯田橋駅近くにある心療内科・精神科の飯田橋メンタルクリニックです。うつや不眠、不安、社会不安障害、パニック障害、PMS(月経前症候群)でお悩みの方は、こじらせてしまう前にお気軽にご相談ください。森田療法・認知行動療法・箱庭療法・脳波検査と幅広い治療を行っています。
『かたづけ』は、大好きな物を選びとること
『かたづけ』は、大好きな物を選びとること | 千代田区飯田橋駅近くにある心療内科・精神科の飯田橋メンタルクリニックです。うつや不眠、不安、社会不安障害、パニック障害、PMS(月経前症候群)でお悩みの方は、こじらせてしまう前にお気軽にご相談ください。森田療法・認知行動療法・箱庭療法・脳波検査と幅広い治療を行っています。