2019/01
08
火 - 13:16

今年のマイブームは?

皆さま、あけましておめでとうございます。年の始めですが、皆さまは、『今年はこれを始めよう』と思っていることはないですか? と言っても、別に人に自慢できるような大層な趣味でなくとも良いですよね!ひと昔前の言葉で言えば「マイ >>続きを読む

2018/12
27
木 - 17:36

『かたづけ』は、大好きな物を選びとること

皆さま、年末ですが、大掃除などお忙しく過ごしていられることと思います。 私も、この機会にと、持ち物を整理することに努めています。以前にもご紹介させていただきましたが、物を整理することの本質的な意味は、この本を読むと目から >>続きを読む

2018/12
21
金 - 16:41

うつ病と適応障害の違いについて③

前回の続きです。まず、この図の説明から。 以前から、「どうも、典型的な従来型のうつ病とは違うタイプの『うつ』の方がいるらしい」ということは研究者の間では話題になっていました。 コロンビア大学では古くからこの問題に着目し、 >>続きを読む

2018/12
07
金 - 19:27

うつ病と適応障害の違いについて②

前回のブログで、当院の『適応障害の参考図書のリスト」のことを書かせていただきました。 そのリストの前書き部分を、ここにあげさせてもらおうと思います。 というのは、まだまだ「うつ病と適応障害の違い」がわからない、というご質 >>続きを読む

2018/11
29
木 - 15:05

適応障害の参考図書について

先日、毎年やらせていただいている、あるお役所の管理職向けの連続講義が終了しました。 長年やらせていただいているのですが、当初とくらべて管理職の方々の熱心さは年々増してきている印象があります。 それだけ、職場でのメンタルヘ >>続きを読む

2018/11
16
金 - 15:58

うつの方におすすめの食事について

先日、『心の病に効く食生活-精神栄養学-』という研究会に出席しました。 これまで、受診された方に「病気を良くするために良い食べ物ってあるんですか?」としばしばご質問をされていて、うまくお答えでなかったので、最新の研究を勉 >>続きを読む

2018/11
12
月 - 17:23

土曜・日曜日の過ごし方について

11月はじめには連休がありましたね。 とはいっても、普通の勤務の方は、毎週末、土曜日と日曜日がお休みでしょうから、今回のお休みは「損した」とお感じかもしれませんね。 一方、当院はご存知の通り、土曜日も診療させていただいて >>続きを読む

2018/10
25
木 - 12:32

休職中の旅行について

この間の休日に海に行ってきました。 時々の息抜きは、日々ストレスフルな生活を送っている方には、ぜひとも必要ですよね。 海は、その波音を聞いているだけでも、なぜか癒されるような気がします。 波音といえば、海だけでなく、川の >>続きを読む

2018/09
18
火 - 14:01

読売新聞で森田療法が紹介されておりました。

しばらく休診させていただき、皆様にはご迷惑をおかけしましたが、当院は、13日から、通常通り診療しております。 10日から13日まで、東京郊外の大学の大学院で講義させていただきましたが、その大学の環境は素晴らしく、なおかつ >>続きを読む

2018/08
29
水 - 11:27

千代田区富士見町では、すでに秋祭りの準備が始まっています。

相変わらず猛暑が続いていますが、当院のある千代田区富士見町では、すでに秋祭りの準備が始まっています。 そろそろお囃子の練習の音なども聴こえてくるでしょう。 毎年、この祭りの準備を見ると、もう夏が終わることを感じさせられま >>続きを読む